视力告急？眼科专家力荐ROMEGA视觉营养素

新学期伊始，眼科门诊迎来了就诊高峰，不少儿童青少年经过暑期的“眼睛放纵”，不得不前来检查视力，换一副新眼镜。

长假期是儿童青少年近视高发期，不少医院眼科门诊挤满了学生群体。这警示着家长们，长假期不再仅仅是孩子们放松娱乐的黄金时段，它还悄然成为了“视力威胁”的存在。暑期孩子们长时间近距离用眼，花大量的时间在手机、ipad等电子屏幕上，以及户外活动时间不足，是孩子发生近视或度数加深的主要原因。

近日，原中山大学中山眼科中心主任葛坚教授作客ROMEGA健康科普直播间时，提到关于近视防控的4个要点：

及时佩戴离焦眼镜矫正视力

当孩子近视后不佩戴眼镜或佩戴度数不足的眼镜时，眼睛就会更用力地工作，长期以往会导致视疲劳、视力模糊，进一步加深近视度数，还有可能出现两只眼睛近视度数差距越来越大的情况，因此应及时配镜矫正视力。

远视离焦是产生近视的重要原因，因此在镜片的选择上，葛坚教授表示，理想的近视眼镜应同时具备矫正中央离焦和周边远视离焦的功能。

减少长时间近距离用眼

长时间近距离用眼也被称为视近负荷，在暑期，孩子们少不了玩手机、看ipad、打游戏，长时间近距离看电子屏幕会使视近负荷降不下来，进一步加深近视度数。

葛坚教授指出，孩子近视防控主要责任在于家长，家长应减少孩子接触电子屏幕的时间，尤其是处于眼睛发育关键时期1~4年级（6-10岁）儿童。

增加户外活动时间

葛坚教授认为近视防控最重要的手段之一，就是增加户外活动时间。葛坚教授团队曾做过一项临床研究，发现2~4年级儿童每天保持至少40分钟的户外活动，近视风险可降低9%。

40分钟的户外活动尽管不运动，仅接触户外光线，也远比待在室内好得多。

（4）充足睡眠和均衡饮食

睡眠和饮食对眼部健康相当重要。保持充足睡眠，尤其深度睡眠，可维持机体免疫平衡，缓解视疲劳。

均衡饮食可为孩子补充眼部所需营养素，比如蛋白质、DHA、叶黄素、维生素A等等。葛坚教授强调了补充DHA的重要性，DHA是视网膜的重要结构成分，占视网膜脂肪酸的50%，与视觉健康息息相关。青少年大多为轴性近视，眼轴越长近视度数越深，而视网膜就会变得越薄，为此，葛坚教授向广大儿童青少年推荐了来自ROMEGA挪威鱼籽油的视觉营养素。

据了解，ROMEGA视觉营养素富含磷脂DHA和胆碱，磷脂DHA是第三代DHA，可在特异性转运蛋白MFSD2A作用下穿越血脑屏障和血眼屏障，DHA营养高效到达眼部。其原料甄选自北极冰冷、纯净海域的野生鲱鱼鱼籽，且只选取鲜活的野生鲱鱼。鲱鱼仅于每年2~3月进行限时限量捕捞，原料珍稀。ROMEGA遵循成熟而严格的品质管理流程，坚持严苛检测，还获得了国际MSC认证，确保原料生产规范与可追溯性。在MSC认证管理下，从鲱鱼捕捞到近岸工厂原料加工过程均在24小时内完成。

相比于采用化学加工变性处理方式的普通DHA，ROMEGA视觉营养素采用的是物理低温、温和的提取工艺，此种工艺保留了鲱鱼籽中营养物质的活性，还避免了化学溶剂的污染。ROMEGA视觉营养素还经过了eurofins和SGS国际双重检测认证。产品从挪威原装进口，保税仓发货，全程海关监管，安全有保证！

ROMEGA进入中国后，由于高质量的营养品质受到了眼科界众多专家的认可和备受国民的青睐。未来，ROMEGA将继续秉承“专注人类脑眼健康”。